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职场中沟通的心理技巧
    很多人都会觉得沟通是一件很难的事情。随着工作频率的加快,我们不再愿意接收太多不需要的信息,总是显得行色匆匆.因为太忙,就连说话都变得简短。更多的人愿意用“说”
2018-11-15
利用生理活动控制心理上的不良情绪
    控制和消除不良情绪有许多办法,通过生理上的调节也可以控制不良情绪,这一点在我们老祖宗的各种健身运动上都有体现,比如八段锦中有一段“摇头摆尾去心火”就是利用动作
2018-09-11
压力来自哪些方面
    当今社会快节奏的生活,80%以上的人或多或少都有一定的压力。而压力的来源各不相同,但是造成压力的主要原因有三:来自工作、来自生活、来自个人性格。不同的压力来源
2018-09-10
如何确定自己是否处于压力崩溃的边缘
    大部分人都低估了他们在日常生活中所遇到的压力水平。于是,精神健康专家们设计了一套测验指标,用来观察生活中的变化。它所揭示的不仅仅是人们承受的压力大小,同时还体
2018-09-03
如何降低工作环境中的压力?
    工作环境中的压力,一方面来自工作环境,另一方面来自工作节奏和工作氛围。想要降低工作中的压力,就必须要改善工作环境中的方方面面。但是有些问题是不可改变的,那么,
2018-09-03
职场白领怎样增加抗压能力?
    对于快节奏的职场来说,一味地想办法减压,放松并不一定是好事,减压的目的是为了让我们身心健康,更好的生活。但是,美好生活源自职场的能力和机遇,混迹职场,不断提升
2018-08-31
怎样了解自己承受压力的极限
    压力,并不是现代社会高节奏的产物,人类具有七情六欲,在产生情感开始,人类就不知不觉的会有各种各样的压力,但是对于压力的承受能力,每个人是不一样的。即使怀有世界
2018-08-31
职场厌职,不想上班怎么办
    当一个运动健将打遍天下无敌手时,身心各方面所感到的压力就会愈来愈低。“哎,武林盟主这么好当?不当也罢。”    在工商界里,这种职业倦怠症
2018-08-30
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