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什么是健康人格?

2018-12-14     作者:     阅读量:303

    对于人格的检视,是认识自我,认识周围的一种方式,如何确定哪些人或者自己的人格是健康的,哪些是不正常的,我们应该如何通过一些基本的分析判断人格是否健康呢?

    关于健康人格的特征,心理学家有各自不同而又大体相近的解释。90年代,世界卫生组织提出了人体健康的基本标准。其中人格精神方面的健康用“三良好”来概括。

    1·良好的个性人格:表现为情感丰富、情绪稳定、性格温和、胸怀坦荡、豁达乐观;意志坚强、积极进取,有较强的挫折承受力。

    2·良好的处世能力:观察问题客观、现实,不沉溺于不切实际的幻想,能适应复杂的社会环境,不逃避现实、有良好的自控能力,在社会变革中能打破思维定势使自己的心态行为与新环境及时协调起来。

    3·良好的人际关系:对人际关系充满热情,与人为善、助人为乐,与人相处多理解、尊重、宽容等.积极态度,而不是敌视、僧恨、畏惧、妒忌等消极态度。

    此外,健康人格中还有一个重要内容,即健康的自我概念。

    正如身体健康状况有程度和水平的不同一样,在人格健康程度上也有差异,但上述特征反映了健康人格的总趋势,这些标准也是心理咨询中引导青年建树健康人格的方向。


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